В нашей группе Вконтакте https://vk.com/box.petrozavodsk начинается новый конкурс, посвящённый Дню Знаний и новому учебному году! 

  • Вам нужно снять видеоролик до 1 минуты, продемонстрировать в нём свои лучшие умения в упражнении на скакалке. 
  • Вступить в нашу группу Федерации бокса и прислать видео нам в сообщения группы или выложить на своей страничке с отметкой нашей группы @box.petrozavodsk 

Автор видео, набравший наибольшее количество голосов, станет обладателем специального приза от Федерации бокса Карелии. 

Конкурс завершится 20 сентября. 

Скакалка — один из самых эффективных видов снарядов для бокса и развлекательных способов улучшить ваше выступление на ринге. 

Что дают прыжки на скакалке для боксёров: 

• становитесь выносливее; 

• лучше работают ноги; 

• удар становится сильнее; 

• меньше устаете при проведении серии атак; 

• улучшается дыхание; 

• учитесь быть спокойным. 

Именно это упражнение является лучшим для выносливости боксёра. 

Не останавливайтесь, тренируйтесь, работайте над собой — ждём ваши видео в Вконтакте!